ZRÓB PIERWSZY KROK
Kolejną prelegentką, która podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem jest Agnieszka Brak! 
Agnieszka należy do Toastmasters od 2017 roku. Aktualnie jest Presem klubu Toastmasters na Szczycie oraz Dyrektor Area D2 w Dystrykcie 108. Na co dzień jest telefonicznym doradcą klienta.
Prywatnie jest miłośniczką biegania – ukończyła 3 maratony (w Wiedniu, Poznaniu oraz Krakowie)! Lubi literaturę psychologiczną oraz kryminalną. Tematyka, która aktualnie ją interesuje to sposobu radzenia sobie z emocjami i ze stresem chwilowym. I dokładnie o tym będzie jej warsztat
„Wystąpienia publiczne można zastąpić innymi czynnościami, które wykonujemy pierwszy raz. Robiąc to odczuwamy strach, stres.
Nasz gadzi mózg wiedząc, że planujesz zrobić coś pierwszy raz lub już to robisz reaguje w trybie awaryjnym gdy tylko wyczuje zagrożenie, czyli ucieczki, ataku, ukrywania się, zamrożenia i wzywanie pomocy.
Właśnie w tym momencie należy sobie uświadomić, że można to przezwyciężyć. Warto wiedzieć, że stres to nie tylko czynnik, który nas powstrzymuje przed działaniem. Jest też dobrym motywatorem do działania mimo wszystko. Przetestowałam to na sobie.
A w jaki sposób można przerobić stres oddziałujący na nas negatywnie na pozytywny?
Wyjaśnię dlaczego warto umieć zarządzać swoimi emocjami, unikając sytuacji kiedy to emocje rządzą nami. W jaki sposób zaprzyjaźnić się z Naszym stresem, aby nam pomagał w realizacji celu/ celów? Sposoby w jaki można okiełznać stres, który nas demotywuje do działania? Jak zareagować kiedy się pojawi?”
Niezwykle ważny temat dla każdego Toastmastera!
Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/1634876417260143/
Link do zakupu biletu:https://tobilet.pl/efekt-perla-wschodu-mistrzostwa-polski-i-konferencja-toastmasters-2024.html